El objetivo es unir frases que diríamos por separado:

frase 1 + それから o そして + frase 2

1. それから, luego o después de eso, la acción posterior no es inmediata
2. そして    , luego o después de eso, la acción posterior es inmediata

Ejemplo:　

わたしはにほんごをべんきょうします、それからテストをします

Yo estudio japonés, y luego hago un exámen

わたしはにほんごをべんきょうします、そしてうちにいきます

Yo estudio japonés, y luego voy a casa